運(yùn)動(dòng)貼布究竟是什么原理，是否只是起到安慰作用？這個(gè)我們目前還沒有定論。但我們很明確的是，在很多醫(yī)療和運(yùn)動(dòng)員使用運(yùn)動(dòng)貼布的案例中，個(gè)體的疼痛得到緩解，使得他們可以進(jìn)行更多的康復(fù)性訓(xùn)練，從而更快恢復(fù)身體功能。在出現(xiàn)急性損傷時(shí)，運(yùn)動(dòng)貼布在24小時(shí)內(nèi)也可以起到降低疼痛的作用。

運(yùn)動(dòng)貼布廠商宣稱的運(yùn)動(dòng)貼布造成的皮膚褶皺可以促進(jìn)血管和淋巴管的流動(dòng)，并幫助身體恢復(fù)，這個(gè)觀點(diǎn)也沒有非常有力的證明。這并不是說(shuō)這個(gè)理論是編造的，只是目前還沒有足夠的證據(jù)可以證明。

另外一個(gè)關(guān)于運(yùn)動(dòng)貼布的觀點(diǎn)是貼布的拉力可以興奮或抑制目標(biāo)肌肉，從而幫助肌肉恢復(fù)平衡、提升關(guān)節(jié)活動(dòng)度。同樣，這個(gè)觀點(diǎn)似乎也站不住腳，目前沒有足夠的證據(jù)可以證明我們肌肉的肌梭和高爾基腱器可以感受到運(yùn)動(dòng)貼布的使用，并相應(yīng)給出興奮或抑制的神經(jīng)信號(hào)。